2022/02/28
皆様、こんにちは^^
福岡は、昨日からぽかぽか陽気でとても暖かく過ごしやすいですね。寒さもだいぶ和らいで来たので、今朝は早くからオンライントレーニングを受講しました。新たなトレーニングを教えて頂いたのですが私の身体が硬く思い通りに動けませんw
まずは身体を柔らかくする所から!週3で継続して徐々に柔軟性を身に付け、ウエストにくびれが出来るように頑張ります☆
「継続は力なり」
トレーニングされている方、お互いに頑張りましょうね^^
福岡県博多ブラヂリアン・光脱毛・ダイエット・ファスティングアドバイザー・ヘッドスパ・トータルビューティーサロン