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毎日、地道に「エクササイズ」

2021/08/23

皆様、おはようございます^^

久しぶりのブログ更新です。

気付けば、8月も今週で終わりますね。お盆が明けた頃からなんだか少し暑さも和らいだような気がします。

さて、昨日は夕方からお休みだったので、近所の魚屋さんでお刺身や唐揚げをテイクアウトして録画していたテレビ番組を観ながら、家族とゆっくり過ごしました。たまに夕方早くからおうちでゆっくり過ごす時間がプチ贅沢です☆

お腹を満たした後は、エクササイズ!

最近、少しくびれが出来てきたみたいです^^地道に続けた成果が出てきました。

効果が目に見えると毎日のエクササイズもまた楽しいです☆今日も頑張ります!!

今日は週初めの月曜日。

皆様、自分に合った休憩を挟みながら、無理せず今週も頑張りましょうね^^

 

福岡県博多ブラヂリアン・光脱毛・ダイエット・ファスティングアドバイザー・ヘッドスパ・トータルビューティーサロン

 

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