2019/10/04
こんにちは^^
秋は美味しい食べものがたくさんありますよね~
これから冬にかけて、ついつい食べ過ぎてすぐ太ってしまう・食べ過ぎて最近体調がよくないという方に
本日は、ファスティングすると得られる10つの効果をご紹介致します☆彡
1、脂肪燃焼-新陳代謝を活性化して脂肪を燃焼します。理想の体重に近づきます。
2、デトックス-脂肪に溜まった毒素を取り除きます。
3、腸の浄化-宿便を取り除き腸を綺麗にします。
4、免疫力回復-白血球が活性化し免疫力を高めます。
5、血液浄化-コレストロール値が下がり、サラサラ血液になります。
6、肝臓の浄化-疲れた肝臓を休ませ、解毒作用を正常化します。
7、味覚の正常化-食べ物が美味しく感じるようになります。
8、肺の浄化-肺がきれいになるので呼吸が楽になります。
9、明瞭な思考能力の向上-脳の毒素を浄化し、思考がすっきりします。
10、活力の回復-毎日パワーに満ち溢れてきます。
ファスティング中は普段酷使している体内の消化機能を休ませ、代謝機能を活性化することで
細胞レベルから修復作業を行います。
今年も残すところ、あと三か月!
ファスティングをして活力溢れる真の健康を取り戻しましょう^^