こんにちは^^

秋は美味しい食べものがたくさんありますよね～

これから冬にかけて、ついつい食べ過ぎてすぐ太ってしまう・食べ過ぎて最近体調がよくないという方に

本日は、ファスティングすると得られる１０つの効果をご紹介致します☆彡

１、脂肪燃焼－新陳代謝を活性化して脂肪を燃焼します。理想の体重に近づきます。

２、デトックス－脂肪に溜まった毒素を取り除きます。

３、腸の浄化－宿便を取り除き腸を綺麗にします。

４、免疫力回復－白血球が活性化し免疫力を高めます。

５、血液浄化－コレストロール値が下がり、サラサラ血液になります。

６、肝臓の浄化－疲れた肝臓を休ませ、解毒作用を正常化します。

７、味覚の正常化－食べ物が美味しく感じるようになります。

８、肺の浄化－肺がきれいになるので呼吸が楽になります。

９、明瞭な思考能力の向上－脳の毒素を浄化し、思考がすっきりします。

１０、活力の回復－毎日パワーに満ち溢れてきます。

ファスティング中は普段酷使している体内の消化機能を休ませ、代謝機能を活性化することで

細胞レベルから修復作業を行います。

今年も残すところ、あと三か月！

ファスティングをして活力溢れる真の健康を取り戻しましょう^^