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ファスティングで得られる10の効果

2019/10/04

こんにちは^^

秋は美味しい食べものがたくさんありますよね~

これから冬にかけて、ついつい食べ過ぎてすぐ太ってしまう・食べ過ぎて最近体調がよくないという方に

本日は、ファスティングすると得られる10つの効果をご紹介致します☆彡

1、脂肪燃焼-新陳代謝を活性化して脂肪を燃焼します。理想の体重に近づきます。

2、デトックス-脂肪に溜まった毒素を取り除きます。

3、腸の浄化-宿便を取り除き腸を綺麗にします。

4、免疫力回復-白血球が活性化し免疫力を高めます。

5、血液浄化-コレストロール値が下がり、サラサラ血液になります。

6、肝臓の浄化-疲れた肝臓を休ませ、解毒作用を正常化します。

7、味覚の正常化-食べ物が美味しく感じるようになります。

8、肺の浄化-肺がきれいになるので呼吸が楽になります。

9、明瞭な思考能力の向上-脳の毒素を浄化し、思考がすっきりします。

10、活力の回復-毎日パワーに満ち溢れてきます。

ファスティング中は普段酷使している体内の消化機能を休ませ、代謝機能を活性化することで

細胞レベルから修復作業を行います。

今年も残すところ、あと三か月!

ファスティングをして活力溢れる真の健康を取り戻しましょう^^

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